Мексиканський м'ясний хліб

На порцію

181.3ккал
18.9гБілки
5.3гЖири
14.2гВуглеводи

Рецепт, створений для дієтичного меню Weight Watchers, низькокалорійний мексиканський м'ясний хліб.

Інгредієнти

6 порц.
  • сире надзвичайно постне яловиче фарш1⁄2
  • сире постне індичатине фарш1⁄2
  • білі великі яйця2
  • суміш для начинки кукурудзяного хліба2
  • середня цибулина1
  • чілі порошок1⁄2
  • мелений кмин1⁄4
  • консервовані зелені чилі, нарізані4
  • червоний соус енчілада8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 375°F.

  2. 2

    Заспреїте форму для запікання безжировим спреєм.

  3. 3

    У великій мисці змішайте всі інгредієнти, крім 4 унцій соусу енчілада.

  4. 4

    Сформуйте форму хліба руками.

  5. 5

    Помістіть у форму для запікання.

  6. 6

    Готуйте 1 годину.

  7. 7

    Полийте рештою соусу енчілада.

  8. 8

    Готуйте ще 5 хвилин.

  9. 9

    Наріжте і подайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток