Середземноморський вегетаріанський сендвіч

• шматочки цільнозернового хліба паніні (або будь-якого смаку за вашим вибором)↗2
• хумус з сушеними томатами та базиліком↗2
• зелений лист салату↗1
• скибочки огірків (з шкіркою)6
• молоді листя шпинату↗1⁄2
• печений червоний перець, нарізаний смужками↗1
• скибочки червоної цибулі (за бажанням)↗2
• скибочки томатів↗2
• крихти фети↗1

Покрокова інструкція

1. 1

   Помийте та висушіть лист салату і шпинат, відкладіть у бік.

2. 2

   Нанесіть на кожен шматок хліба по столовій ложці хумусу.

3. 3

   Покладіть лист салату на один шматок хліба.

4. 4

   Додайте огірки, шпинат, печений перець, цибулю (за бажанням) і томат.

5. 5

   Посипте крихтами фети.

6. 6

   Накрийте іншим шматком хліба.