Маринований Сибас з запеченими овочами

На порцію

467ккал
62гБілки
17гЖири
16гВуглеводи

Маринований Сибас з запеченими овочами. Рецепт від Сергій Хегай

Інгредієнти

2 порц.
  • Cибас маринований1 шт
  • Солодкий перець100 г
  • Спаржапучок
  • Цукіні60 г
  • Оливкова олія20 г
  • Соєвий соус10 г
  • Мірін10 г
  • Сік лайму10 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Дістаємо з перцю насіння.

  2. 2

    Очищуємо спаржу.

  3. 3

    Нарізаємо кільцями цукіні та перекладаємо у ємність для випікання. Готуємо соус до овочів: додаємо оливкову олію, сік лайму, мірін та соєвий соус.

  4. 4

    Перекладаємо у ємність для випікання овочі та рибу і відправляємо на 15 хвилин на 180 градусів.

  5. 5

    Викладаємо на посуд для подачі.

  6. 6

    Додаємо зверху дрібку оливкової олії, готово!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток