Курка по‑меланськи

На порцію

685ккал
49гБілки
25гЖири
66гВуглеводи

Ця курка, запечена з південними спеціями, подається з вершковим пюре зі солодкої картоплі та секретним інгредієнтом — бананом.

Інгредієнти

4 порц.
  • ціла курка1

    близько 1,8 кг

  • паприка2 tbsp
  • часник2 tsp

    порошок

  • сушений орегано2 tsp
  • англійський гірчичний порошок2 tsp
  • кайенський перець1 tsp
  • цукор1 tsp
  • мелений чорний перець1 tsp
  • соняшникова олія
  • солодка картопля1kg
  • великий банан1

    неочищений

  • масло50g
  • молоко100ml
  • кремова кукурудза та бекон

    (рецепт у розділі «підходить до», праворуч)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6 і розмістіть курку у маленькій форму для запікання. Змішайте всі спеції з 2 ч. л. солі у ступці та товкачі – спробуйте подрібнити орегано до дрібного стану, щоб він не згорів. Натріть курку сумішшю спецій з невеликою кількістю олії і слабо накрийте фольгою.

  2. 2

    Покладіть картоплю у іншу форму і поставте її в духовку разом з куркою. Через 30 хвилин зніміть фольгу. Проколіть банан один раз у шкірці ножем і розмістіть його поруч з картоплею, запікайте разом з куркою ще 30 хвилин.

  3. 3

    Перевірте, чи м’яка картопля, потім вийміть її та банан з духовки. Дайте курці доготуватися ще 10 хвилин. Розріжте картоплю та банан, вичавіть м’якоть у каструлю. Додайте 1 ч. л. солі, половину масла та молоко, потім розімніть. Приправте.

  4. 4

    Перевірте готовність курки, проколовши внутрішню частину стегна і переконавшись, що соки прозорі. Перекладіть на піднос і дайте відпочити 10 хвилин.

  5. 5

    Для подачі викладіть пюре у тарілку, зверху розкладіть шматочки залишкового масла і наріжте курку за столом. Подавайте з кремовою кукурудзою та беконом (рецепт у розділі «підходить до», праворуч).

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток