Суп без капусти для спалювання жиру

• морква, нарізана (часто використовую маленькі морквинки)↗2
• зелений перець, нарізаний↗2
• селер, нарізаний↗1
• зелена цибуля, нарізана↗1
• зелені боби (я люблю французькі заморожені або 2 склянки свіжих, можна також 2 банки)2
• консервовані томати, нарізані (я віддаю перевагу 3 склянкам свіжих томатів, очищених і нарізаних)↗2
• пакет овочевої суміші для супу (за бажанням, можна додати в кінці варіння, збільшує калорії, вуглеводи та натрій)1
• яловичий бульйон (за бажанням, можна використати овочевий)↗1
• вода (або за потребою)↗4
• сіль і перець, за смаком1
• орегано↗2
• трави та спеції за власним смаком
• соус Frank's red hot (почніть з невеликої кількості і додавайте за смаком)↗1

Покрокова інструкція

1. 1

   Змішайте всі інгредієнти у великій каструлі, крім суміші для супу та гострого соусу.

2. 2

   Доведіть до кипіння і варіть 5 хвилин.

3. 3

   Зменшіть вогонь до повільного кипіння і варіть 1 годину або використайте мультиварку приблизно 7 годин.

4. 4

   Додайте суміш для супу та гострий соус за смаком.

5. 5

   Тушкуйте ще 10 хвилин.

6. 6

   Якщо не дієта, посипте зверху пармезаном або моцарелою.