Буріто з індичкою та чорними бобами від Маріо Лопеса

На порцію

410.5ккал
38.4гБілки
11.8гЖири
36.3гВуглеводи

Я знайшов цей рецепт у Good Housekeeping. Я ще не пробував, але ділюсь для збереження.

Інгредієнти

4 порц.
  • рапсова олія1
  • фарш з індичих грудок1
  • консервовані чорні боби1
  • дрібно нарізаний червоний перець1
  • дрібно нарізана червона цибуля1⁄2
  • соус барбекю1⁄4
  • сік свіжого лайма4
  • чілі порошок1
  • мелений кмин1
  • сіль1⁄4
  • цільнозернові борошняні тортильї4
  • змішані листя салату1
  • низькожирний чеддер2
  • hot sauce

Покрокова інструкція

  1. 1

    У сковороді діаметром 12 дюймів розігрійте олію на середньому вогні до гарячого стану. Додайте індичку і готуйте 7 хвилин, або доки не підрум’яниться, час від часу помішуючи і розкладаючи м’ясо.

  2. 2

    Додайте боби, перець, цибулю, соус барбекю, сік лайма, чилі‑порошок, кмин і сіль; готуйте суміш 5‑7 хвилин, доки індичка не буде готова.

  3. 3

    Для подачі покладіть одну тортилью на кожну з чотирьох тарілок. Рівномірно розподіліть індичкову суміш по тортильях; зверху – листя салату і тертий сир. Складіть боки тортильї і скрутіть. Подавайте з гострим соусом, якщо бажаєте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток