Мариновані стейки на грилі

На порцію

320.2ккал
1.9гБілки
27.7гЖири
18.8гВуглеводи

Соковиті стейки, замариновані у цитрусовому соусі, готові до швидкого приготування на грилі.

Інгредієнти

2 порц.
  • свіжий лимонний сік1⁄4
  • апельсиновий сік3⁄4
  • масло1⁄4
  • свіжа петрушка, подрібнена2
  • часник, подрібнений2
  • маленька цибулина, очищена та подрібнена (або зелена цибуля)1
  • лавровий лист1
  • італійська приправа1 -2
  • чорний перець1
  • стейки з яловичини (t-bone або 2 безкісткових стейка)2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте перші 8 інгредієнтів у великій герметичній пластиковій сумці.

  2. 2

    Додайте стейки; перемішайте, щоб м’ясо покрилося маринадом.

  3. 3

    Покладіть у холодильник приблизно на 5 годин.

  4. 4

    Підготуйте гриль або духовку‑брокер.

  5. 5

    Вийміть м’ясо з маринаду, викиньте маринад.

  6. 6

    Обсмажте м’ясо до бажаної готовності.

  7. 7

    Подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток