Кленовий гарбуз

На порцію

122.4ккал
2.8гБілки
7.2гЖири
14.4гВуглеводи

Запечений гарбуз з кленовим сиропом – ідеальна страва для великоднього обіду або з куркою в будь‑який час.

Інгредієнти

2 порц.
  • очищений гарбуз, шматочки1
  • оливкова олія1
  • чистий кленовий сироп1
  • сушений чебрець3⁄4
  • сіль1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400°F (200°C).

  2. 2

    Вистеліть деко фольгою, потім злегка змажте олією або розпиліть її.

  3. 3

    Можливо, доведеться нарізати шматочки на куски не більше 1 дюйма (2,5 см) у ширину.

  4. 4

    У середній мисці перемішайте олію з кленовим сиропом, чебрецем і сіллю.

  5. 5

    Додайте гарбуз і перемішайте, доки не покриється рівномірно.

  6. 6

    Викладіть на деко.

  7. 7

    Зіскребіть кленову суміш зі дна миски рівномірно на гарбуз.

  8. 8

    Запікайте гарбуз 25–30 хвилин, без кришки, у центрі розігрітої духовки, доки він не стане м'яким і нижні краї золотистими.

  9. 9

    Щоб отримати насичену темно‑золотисту глазур на гарбузі, не перевертайте шматочки і не перемішуйте під час запікання.

  10. 10

    Вийміть з духовки і подайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток