Меренговий рулет з манго та маракуєю

На порцію

223ккал
Білки
Жири
45гВуглеводи
Підготовка: 40 хвГотування: 30 хв
ФранцузькаДесертСередньоТорт#Без глютену

Вечеря з друзями? Приготуйте цей насичений і кремовий меренговий рулет – низькокалорійний, без глютену.

Інгредієнти

6 порц.
  • яйця3 large

    білки

  • цукор175g
  • кукурудзяний крохмаль1 level tsp
  • солодкий оцет1 tsp
  • ванільний екстракт1 tsp
  • цукрова пудра

    для присипання

  • грецький йогурт без жиру200g
  • манго1

    очищене, без кісточки, нарізане кубиками

  • маракуя4

    тільки м’якоть

  • цукрова пудра

    (опціонально) і кілька фізаліз, для прикраси

  • малина соус

    для подачі (див. розділ 'Спробуйте')

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 150°C (газ 2, конвекція 130°C). Вистеліть форму для швейцарського рулету розміром 33×23 см пергаментом, що не прилипає. Збивайте білки електричним міксером до пухкості і збільшення об’єму вдвічі. Поступово додавайте цукор, збиваючи до густої блискучої маси. Змішайте кукурудзяний крохмаль, оцет і ванільний екстракт, потім вмішайте у білки.

  2. 2

    Вилийте масу у форму і обережно вирівняйте поверхню, щоб не виштовхнути повітря. Випікайте 30 хв, доки поверхня меренги не стане трохи твердою.

  3. 3

    Вийміть з духовки і накрийте вологою пергаментною папером на 10 хв. Посипте інший лист пергаменту цукровою пудрою. Відкиньте вологий папір і виверніть меренгу на цукровий папір. Зніміть підкладку, потім розподіліть йогурт по мерензі і посипте манго та маракуєю. За допомогою паперу скрутіть рулет з короткого кінця, залишивши шов знизу. При бажанні присипте трохи цукровою пудрою, прикрасьте фізалізом і подайте з малиною соусом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток