Мандаринова індичка

На порцію

230ккал
32гБілки
Жири
13гВуглеводи

Мітки: індичка, мандарини, сир

Інгредієнти

4 порц.
  • грудка індички500 г
  • мандарини4-5 шт.
  • сир30-50 г
  • соєвий соус2 ст. ложки
  • сіль, чорний мелений перець за смаком.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте маринад. З 2-3 мандаринів вичавіть сік. Змішайте мандариновий сік і соєвий соус.

  2. 2

    М’ясо поріжте як на відбивні, відбийте під плівкою, посоліть і поперчіть. Покладіть м’ясо в маринад як мінімум на 30 хвилин.

  3. 3

    Решту, 2-3 мандарина почистіть від шкірки, білих прожилок і плівок. У кожен шматок м’яса загорніть рулетом по 2-3 часточки мандарина. Скріпіть зубочистками і покладіть у форму для запікання. Зверху вилийте маринад. Поставте в розігріту до 170 °С духовку на 20-30 хвилин. Посипте тертим сиром і поставте в духовку ще на 10 хвилин.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток