Мандаринова індичка

Per serving

230kcal
32гProteins
Fats
13гCarbs

Мітки: індичка, мандарини, сир

Ingredients

4 serv.
  • грудка індички500 г
  • мандарини4-5 шт.
  • сир30-50 г
  • соєвий соус2 ст. ложки
  • сіль, чорний мелений перець за смаком.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Приготуйте маринад. З 2-3 мандаринів вичавіть сік. Змішайте мандариновий сік і соєвий соус.

  2. 2

    М’ясо поріжте як на відбивні, відбийте під плівкою, посоліть і поперчіть. Покладіть м’ясо в маринад як мінімум на 30 хвилин.

  3. 3

    Решту, 2-3 мандарина почистіть від шкірки, білих прожилок і плівок. У кожен шматок м’яса загорніть рулетом по 2-3 часточки мандарина. Скріпіть зубочистками і покладіть у форму для запікання. Зверху вилийте маринад. Поставте в розігріту до 170 °С духовку на 20-30 хвилин. Посипте тертим сиром і поставте в духовку ще на 10 хвилин.

Source: patelnya.com.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App