Курка по-мандаринськи у скороварці (2,5 кв.)

На порцію

241.8ккал
24.9гБілки
3.8гЖири
26.8гВуглеводи

Рецепт адаптовано з fastcooking.ca. Час готування в скороварці розраховано на 15 psi; для 12 psi додавайте 20 % часу. Підходить для 2,5‑кв. скороварки.

Інгредієнти

4 порц.
  • безкісткові курячі грудки без шкіри (350 г)3⁄4
  • балсамічний оцет (15 мл)1
  • низькосольовий нежирний домашній курячий бульйон (500 мл) або 2 склянки низькосольового нежирного курячого бульйону (500 мл)2
  • цибуля, нарізана тонкими клинками1
  • сушений тароґон (5 мл)1
  • консервовані мандаринові апельсини (11 унцій), зціджені1
  • мед (15 мл)1
  • соєвий соус з низьким вмістом натрію (15 мл)1
  • кукурудзяний крохмаль (60 мл)4
  • вода (60 мл)1⁄4
  • китайська пшенична локшина, варена8
  • свіжомелений чорний перець за смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    У скороварці змішайте курку, оцет, бульйон та цибулю.

  2. 2

    Закрийте кришку, доведіть до високого тиску і готуйте 5 хвилин (починайте відлік після досягнення тиску), знижуючи вогонь для підтримки тиску.

  3. 3

    Дайте тиску природно спуститися протягом 10 хвилин, потім швидко випустіть його або використайте автоматичний спосіб, рекомендований інструкцією.

  4. 4

    Зніміть кришку. Перекладіть курку на блюдо і тримайте в теплі.

  5. 5

    Залиште бульйон у скороварці і додайте тароґон, мандарини, мед та соєвий соус.

  6. 6

    Змішайте крохмаль з водою. Влийте у бульйон і готуйте без кришки на середньому вогні, доки соус не загусне.

  7. 7

    Подайте курку на вареній локшині. Додайте перець за смаком.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток