Смузі з лукумо та бананом

На порцію

52.5ккал
0.6гБілки
0.2гЖири
13.5гВуглеводи

Моя нова залежність! Лукумо – плід Південної Америки з карамельними нотами, без додавання підсолоджувачів.

Інгредієнти

2 порц.
  • заморожене фруктове пюре (пульпа лукумо або свіжий лукумо, якщо знайдете)1
  • спілий банан1
  • вода або 3/4 чашки кокосового молока3⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть усі інгредієнти у блендер. Якщо лукумо заморожене, розламайте його в пакеті перед відкриттям, щоб отримати дрібні шматочки для змішування.

  2. 2

    Збивайте до повної однорідності. Смачного :)

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток