Низькокалорійний фруктовий хліб без зайвого цукру

На порцію

277.1ккал
6.4гБілки
8.7гЖири
47.1гВуглеводи

Корисний фруктовий хліб для людей з підвищеним холестерином і діабетом.

Інгредієнти

10 порц.
  • безкісткові фініки1
  • сультана (родзинки)1
  • замінник цукру Splenda або 1/4 склянки замінника цукру1⁄4
  • вода1
  • харчова сода1
  • самопіднімаюче борошно1 1⁄2
  • волоські горіхи1
  • яйце1
  • нежирний простий йогурт1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте фініки, сультану, харчову соду, SPLENDA та воду у каструлі.

  2. 2

    Доведіть до кипіння і тушкуйте на слабкому вогні 5 хвилин.

  3. 3

    Охолодіть.

  4. 4

    Змішайте борошно, волоські горіхи, яйце та йогурт, потім додайте охолоджену фруктову суміш.

  5. 5

    Вилийте суміш у форму для хліба/пекарську форму, змащену легким оливковим маслом.

  6. 6

    Випікайте в помірній духовці при 160 °C (з конвекцією) або 170 °C (звичайна).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток