Низьковуглеводний філадельфійський чизстейк

На порцію

657.6ккал
29.4гБілки
56.4гЖири
10.1гВуглеводи

Рецепт для дієти Аткіна – багато м’яса, без яєць, швидко готується і смакує, як справжній філадельфійський чизстейк.

Інгредієнти

1 порц.
  • Steak‑ums2
  • цибуля↗1⁄2
  • оливкова олія↗1
  • сальса1⁄4
  • Egg Beaters (замінник яєць)1⁄2
  • чеддер↗1⁄3
  • перець↗

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у середній сковороді.

  2. 2

    Подрібніть цибулю і додайте до олії, готуйте до майже прозорості, близько 4 хвилин.

  3. 3

    Додайте Steak‑ums, порубайте; готуйте до готовності.

  4. 4

    Зніміть з вогню, злийте зайву олію, поверніть на плиту, додайте сальсу і готуйте ще хвилину.

  5. 5

    Додайте Egg Beaters і чеддер, перемішайте і готуйте до повної готовності, близько 5 хвилин.

  6. 6

    Посипте свіжомеленим чорним перцем і подавайте гарячим.

  7. 7

    ENJOY!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток