Кремовий суп з цвітної капусти і бекону (низьковуглеводний)

На порцію

150.9ккал
2.2гБілки
14.7гЖири
3.4гВуглеводи

Легкий суп-замінник традиційної картопляно‑беконової страви, підходить для дієти з низьким вмістом вуглеводів.

Інгредієнти

6 порц.
  • цвітна капуста2
  • цибуля1⁄2
  • курячий бульйонний кубик1
  • беконний бульйонний кубик (бажано бекон)1
  • вода3
  • бекон, товсто нарізаний і порізаний кубиками2
  • масло2
  • важка вершкова сметана1⁄2
  • сіль і перець
  • тертий чеддер1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розділіть капусту на маленькі шматочки і варіть з курячим та беконним бульйоном до дуже м'якого стану. Обсмажте бекон до хрусткої скоринки, зніміть зайву олію. На беконному жирі підсмажте цибулю до м'якості (≈8 хв).

  2. 2

    Помістіть цибулю і варену капусту у кухонний процесор, додайте трохи бульйону (за потреби), потім масло і вершки. Збивайте до кремової консистенції, приправте сіллю і перцем.

  3. 3

    Посипте готовий суп підсмаженим беконом і тертим чеддером, подавайте гарячим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток