Низьковуглеводний білий хліб

На порцію

753.2ккал
43.8гБілки
62гЖири
5.3гВуглеводи

Ось смачний кето‑хліб з лише 1 грамом чистих вуглеводів на шматок. Підходить для дієти.

Інгредієнти

  • мигдальна борошно1
  • кокосова борошно1⁄4
  • розпушувач2
  • сіль1⁄4
  • масло, розтоплене1⁄3
  • великі яєчні білки, кімнатної температури12
  • лимонний сік1⁄2
  • порошок монк-фрут з груші Анжоу1⁄16
  • вітальна пшенична клейковина1 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте сухі інгредієнти у мисці великим вінчиком. Додайте розтоплене масло і збивайте, доки суміш не стане однорідною.

  2. 2

    У великій мисці злийте яєчні білки кімнатної температури, додайте лимонний сік і збивайте на високій швидкості, доки не утворяться жорсткі піки.

  3. 3

    Поставте миску зі сухою сумішшю під міксер. Додайте 1/2 збитих білків і збивайте на середньо‑низькій швидкості, лише доки не з’єднаються.

  4. 4

    Зніміть миску з міксера, додайте решту білків. Легко перемішайте великим вінчиком, доки не з’єднаються, не перемішуючи надмірно.

  5. 5

    Підготуйте форму для хліба з кам’яного посуду, змастивши її маслом, або використайте пергамент і скляну чи металеву форму.

  6. 6

    Вилийте суміш у форму і обережно підніміть трохи верхньої частини в центр, щоб хліб піднявся в центрі.

  7. 7

    Випікайте без кришки у розігрітій духовці при 325°F (≈163°C) 40 хвилин.

  8. 8

    Накрийте верх фольгою і випікайте ще 30 хвилин, доки верх не стане твердим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток