Легкі клейкі тофі пудинги

На порцію

339ккал
Білки
Жири
73гВуглеводи

Легша версія клейкого тофі пудингу з фініками та кленовим сиропом, подається зі сметаною грецького йогурту.

Інгредієнти

4 порц.
  • без кісточок сухофрукти фініки175g
  • кленовий сироп150ml
  • ванільний екстракт1 tbsp
  • великі яйця2

    розділені

  • самопіднімаюче борошно85g
  • 0% грецький йогурт

    і додатковий кленовий сироп для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C/газ 4/конвекція 160 °C. Покладіть фініки та 175 мл/6 fl oz води у каструлю і варіть 5 хвилин. Перекладіть у кухонний комбайн, додайте 6 ст. л. кленового сиропу та ванільний екстракт, збийте до однорідності.

  2. 2

    Перекладіть у миску і змішайте жовтки, потім додайте борошно. В іншій мисці збийте білки до жорсткої піни і обережно вмішайте у суміш з фініками.

  3. 3

    Влийте 1 ст. л. кленового сиропу у кожну з чотирьох формочок об’ємом 200 мл/7 fl oz і додайте суміш. Щільно накрийте кожну фольгою, розмістіть у жаростійкій формі і залийте гарячою водою до половини висоти форм. Готуйте 1 годину, доки шпажка, вставлена в центр, не вийде чистою.

  4. 4

    Зніміть кришку, проведіть ножем по краях і виверніть на тарілки. За бажанням полийте йогуртом і кленовим сиропом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток