Курка з артишоками по-італійськи від Лідії

На порцію

572.6ккал
39.5гБілки
35гЖири
20.9гВуглеводи

Побачивши рецепт у The Today Show, я вирішив використати артишоки, і це вийшло неймовірно смачно. Подавав з запеченою морквою в маслі, петрушкою та часниковою сіллю.

Інгредієнти

6 порц.
  • лимон1
  • вода4
  • малі артишоки1 1⁄2
  • курка4
  • сіль (за смаком)1 1⁄2
  • екстра вірджин оливкова олія3
  • часникові зубчики, очищені та подрібнені5
  • сіль1⁄2
  • подрібнені червоні перцеві пластинки (за смаком)1⁄4
  • сухе біле вино1
  • консервовані італійські сливові томати (28 унцій), краще Сан-Марцано, розчавлені вручну1
  • вода3
  • свіжа італійська петрушка, подрібнена1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обріжте артишоки та розріжте їх на половинки або дольки шириною приблизно 1,5 дюйма, замочіть у воді з лимонним соком.

  2. 2

    Посоліть курку. У важкій сковороді обсмажте курку в олії до золотистої скоринки, не доводячи до готовності. Вийміть і покладіть у блюдо.

  3. 3

    Коли курка готова, додайте часник у сковороду і готуйте близько двох хвилин, доки не зашипить.

  4. 4

    Вийміть артишоки з води та покладіть у сковороду з часником. Добре перемішайте і приправте ½ чайної ложки солі та червоним перцем.

  5. 5

    Готуйте близько 5 хвилин, часто помішуючи. Коли артишоки почнуть змінювати колір, додайте вино і готуйте, доки майже не випарується, приблизно 3 хвилини.

  6. 6

    Влийте томати та 3 склянки води. Накрийте сковороду, доведіть до кипіння і зменшіть вогонь до повільного кипіння приблизно 15 хвилин.

  7. 7

    Поверніть шматки курки та будь-яку рідину з блюдця у сковороду, занурюючи їх у соус. Накрийте і знову тушкуйте на повільному вогні 40 хвилин.

  8. 8

    Через чверть часу перевірте, чи достатньо рідини, щоб уникнути пригорання.

  9. 9

    Зніміть кришку і дайте соусу загустіти, тушкуйте ще близько 15 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток