Кеджері з сочевицею

На порцію

508ккал
13гБілки
12гЖири
31гВуглеводи

Традиційна англійсько-індійська страва з рисом, горохом, яйцями та хеком, підходить для сніданку, обіду або вечері.

Інгредієнти

2 порц.
  • яйця2
  • залишки базових сочевиць250g
  • цільнозерновий рис (пакет 250 г)250g pouch of
  • заморожений горох150g
  • приготовлений хек200g
  • петрушка

    і дольки лимону для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть яйця 7 хвилин у киплячій воді. Злийте воду і одразу охолодіть під холодною водою, потім очистіть і розріжте навпіл.

  2. 2

    Розігрійте залишки сочевиці разом з цільнозерновим рисом. Коли прогріються, додайте заморожений горох, розділіть хек, додайте 50 мл води і прогрійте. Розподіліть суміш по двох тарілках. Зверху покладіть по одному яйцю та трохи петрушки. Подавайте з дольками лимону.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток