Лимонний курячий кускус

На порцію

537ккал
45гБілки
22гЖири
41гВуглеводи

Швидко, дешево і насичено вітаміном C та залізом.

Інгредієнти

4 порц.
  • Готові варені безшкірні курячі грудки4

    нарізані

  • Цедра та сік лимона
  • Оливкова олія3 tbsp
  • Кускус300g
  • Курячий бульйон400ml
  • Черрі помідори250g

    розрізані навпіл

  • Підсмажені кедрові горішки50g

    мигдаль або волоські

  • М'ятаlarge handful of

    листя

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть курку у неглибоку посудину. Збийте цедру та сік лимона з оливковою олією, приправте за смаком, потім полийте курку. Накрийте і залиште маринуватися 10 хвилин у холодильнику.

  2. 2

    Тим часом покладіть кускус у миску і залийте гарячим бульйоном. Залиште, доки бульйон не вбереться, приблизно 10 хвилин. Розпушіть виделкою, охолодіть кілька хвилин. Додайте помідори, горішки та половину м'яти, потім приправте за смаком. Злийте лимонний маринад з курки і змішайте дві третини його з кускусом.

  3. 3

    Викладіть курку поверх кускусу, полийте залишковим соусом і прикрасьте рештою м'яти.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток