На порцію
Цей салат багатий бобовими та забезпечує достатню кількість вуглеводів, тому картопля не потрібна.
Відваріть рис у великій каструлі з киплячою водою близько 15 хвилин, злийте воду і збризніть трохи оливковою олією, потім дайте охолонути.
Кип'ятіть воду в чайнику і залийте нею горох у маленькій мисці. Дайте йому розтанути, потім злийте воду. У великій мисці змішайте рис з горохом, сочевицею, нутом, рештою оливкової олії, лимонним соком і зеленою цибулею. Приправте за смаком. Салат можна зберігати в холодильнику до 2 днів. За 30 хвилин до подачі вийміть його з холодильника і додайте подрібнену коріандр.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою