Лемонграсовий чай з женьшенем

На порцію

24.4ккал
6.3гВуглеводи
Підготовка: 25 хвГотування: 15 хв
АзійськаНапійСередньоНапій#Здорове#Швидко

Теплий або холодний чай з лемонграсом і женьшенем, що підвищує енергію та імунітет.

Інгредієнти

2 порц.
  • сухі корені женьшеню або 2 чайні ложки свіжо натертого женьшеню1
  • сухий лемонграс або 2 чайні ложки свіжого лемонграсу1
  • паличка кориці1
  • стручки кардамону, роздроблені4 -6
  • цукор або 1-2 столові ложки меду1 -2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Додайте женьшень, лемонграс, корицю та кардамон у каструлю. Долийте три склянки фільтрованої води.

  2. 2

    Доведіть суміш до активного кипіння на середньо-високому вогні, потім зменшіть до середньо-низького.

  3. 3

    Тушкуйте 10‑15 хвилин, процідіть у чисту посудину і подавайте підсолодженим цукром або медом.

  4. 4

    Прикрасьте скибочкою лимона, за бажанням, для додаткового лимонного смаку. Чай з лемонграсом і женьшенем можна подавати теплим або охолодженим з льодом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток