Лимонно-часникові смажені горохові пагони

На порцію

62.3ккал
6.8гЖири
0.8гВуглеводи

Свіжий і ароматний смак ранньої весни. Горохові пагони мають ніжний, майже шпинатний смак і чудово підходять як гарнір.

Інгредієнти

2 порц.
  • бобові пагони1
  • часник (зелений) або 3 подрібнені зубчики2
  • оливкова олія1
  • сік лимона1⁄2
  • сіль

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обережно очистіть бобові пагони, протерши їх трохи зволоженим паперовим рушником.

  2. 2

    Обріжте дерев’яний кінець пагона, приблизно один дюйм товстого кінця.

  3. 3

    Нагрійте олію у сковороді на середньо‑високому вогні.

  4. 4

    Додайте бобові пагони, часник, сік лимона та сіль.

  5. 5

    Готуйте приблизно 4 хвилини, доки пагони не стануть м’якими, залишаючись яскраво-зеленими.

  6. 6

    Зніміть зі сковороди одразу, щоб не перепекти.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток