Курка з лимоном та п’ятьма спеціями

На порцію

493ккал
50гБілки
30гЖири
Вуглеводи

Додайте курці пікантності, на грилі або барбекю.

Інгредієнти

4 порц.
  • лимони2
  • легкий мусковадо цукор
  • імбир

    тертий (не потрібно чистити)

  • часник2

    подрібнений

  • соєвий соус
  • китайський п’ятиспеційний порошок
  • сухе шеррі

    або сухе біле вино

  • курячі стегна8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Вижміть сік з 1 лимона, інший наріжте скибочками. Покладіть у великий пакет для їжі разом із рештою інгредієнтів і добре потрясіть, щоб все покрилося. Залиште на 10 хвилин (або до 24 годин, якщо готуєте заздалегідь).

  2. 2

    Розігрійте гриль до високої температури або розпаліть барбекю. Вийміть курячі стегна з маринаду, струсніть зайве, потім готуйте під грилем або на барбекю 20 хвилин, поливаючи маринадом кожні кілька хвилин. Періодично перевертайте, доки м’ясо не буде готове і набуде темно-золотистого кольору. Подавайте з новою картоплею та зеленим салатом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток