LCHF каша

На порцію

591.6ккал
17.1гБілки
57.7гЖири
7.3гВуглеводи

Низьковуглеводна каша з високим вмістом жиру.

Інгредієнти

1 порц.
  • яйця2
  • кокосове молоко1
  • кокосове борошно1
  • дрібка солі1
  • дрібка кориці1
  • кілька крапель ванілі3
  • ягоди (за бажанням)90

Покрокова інструкція

  1. 1

    Збийте молоко і яйця у каструлі.

  2. 2

    Поставте на середній вогонь і додайте кокосове борошно до яєчної суміші, перемішуючи.

  3. 3

    Перемішуйте, доки каша не загусне.

  4. 4

    Приправте сіллю, корицею та ваніллю.

  5. 5

    Подайте з ягодами (за бажанням).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток