Ягнячі кебаби з гострим лаймовим маринадом

На порцію

237ккал
31гБілки
12гЖири
Вуглеводи

Танцювальні кебаби з лаймом і прянощами, подані з салатом і нааном.

Інгредієнти

4 порц.
  • постне ягняче м’ясо600g

    шея (філе)

  • зелені чилі2

    без насіння, грубо нарізані

  • зубчики часнику3

    грубо нарізані

  • ½ ч.л. подрібнених чорних перців
  • ½ ч.л. меленої кориці
  • ½ ч.л. меленої кардамону

    або подрібнені насіння кардамону

  • сік 2 великих лаймів
  • рослинна або соняшникова олія1 tbsp
  • салат з червоної цибулі

    кільця, половинки чері томатів та хрусткий листяний салат

  • теплий наан

    порваний на шматки

  • м’ята

    чатні

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте ягняче м’ясо на скибки товщиною 2 см і покладіть у миску. У блендері подрібніть чилі разом з часником, чорним перцем, корицею, кардамоном, соком лайму та олією. Залийте сумішшю ягня та добре перемішайте. Щільно накрийте миску плівкою і охолодьте в холодильнику щонайменше 30 хвилин, до 4 годин.

  2. 2

    Нанизайте м’ясо на металеві або замочені дерев’яні шпажки і готуйте на розігрітій грилі 7‑10 хвилин, один раз повернувши. Коли м’ясо стане м’яким, злийте соки з решітки у маленьку каструлю. Готуйте на середньому вогні, доки соус не загусне до сиропоподібної консистенції.

  3. 3

    Полийте пряним глазур’ю соковиті кебаби і подайте з салатом, порваним на шматки нааном та м’ятним чатні (див. «Добре поєднується»).

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток