Котлети з ягняти з червоною паприкою та м'ятною сальсою

На порцію

473ккал
37гБілки
35гЖири
Вуглеводи

Літня сальса, яку можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику; котлети можна запікати в духовці або на грилі.

Інгредієнти

6 порц.
  • котлети з ягняти

    залежно від розміру

  • часникові зубчики2

    тонко нарізані

  • розмарин

    гілочки

  • печені червоні перці у банці290g
  • часниковий зубчик1

    грубо подрібнений

  • червоний чилі1

    грубо подрібнений

  • щедра жменя м'яти
  • лимонний сік1 tbsp
  • оливкова олія3 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приправте котлети з усіх боків сіллю та перцем. Зробіть надріз між кісткою та м'ясом у кожній котлеті, потім вставте смужку часнику та маленьку гілочку розмарину.

  2. 2

    Для сальси покладіть перці у міні‑блендер або кухонний процесор разом з часником, чилі, м'ятою та лимонним соком. Зблендеруйте до дрібного подрібнення, але не до пюре. Додайте олію і швидко перемішайте. Перекладіть у миску і залиште при кімнатній температурі до подачі.

  3. 3

    Грилюйте або запікайте котлети 5‑7 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки, потім подайте на підносі з сальсою (перед подачею перемішайте).

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток