Тушкована баранина з абрикосами

На порцію

529.3ккал
37.7гБілки
32гЖири
23.5гВуглеводи

Тушкована баранина з фруктами – ніжна, ароматна і дуже смачна.

Інгредієнти

4 порц.
  • спелі помідори4
  • масло2
  • зелений перець1
  • велика цибуля1
  • свіжа м'ята2
  • баранина1
  • сушений абрикос2⁄3
  • сіль і свіжо мелений чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте половину олії у великій важкій каструлі, додайте помідори, перець, цибулю та м'яту і смажте 5 хвилин.

  2. 2

    Зніміть з вогню.

  3. 3

    Нагрійте решту олії, додайте шматочки баранини, швидко перемішайте, щоб підрум’янити з усіх боків.

  4. 4

    Поверніть овочі у каструлю, додайте абрикоси та достатньо води, щоб майже покрити м’ясо.

  5. 5

    Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте 1 годину.

  6. 6

    Після години приправте сіллю та перцем.

  7. 7

    Перевірте кількість рідини і, за потреби, додайте ще.

  8. 8

    Тушкуйте ще 1 годину, доки баранина не стане дуже м’якою.

  9. 9

    Подавайте з паровим або вареним рисом, або кускусом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток