Курячі відбивні зі шпинатом та сиром

На порцію

400ккал
48гБілки
17гЖири
Вуглеводи

Соковиті курячі відбивні, фаршировані шпинатом і плавленим сиром, паніровані та підсмажені до золотистої скоринки.

Інгредієнти

4 порц.
  • куряче філе:500 г.
  • шпинат:300 г.
  • сир:100 г.
  • сіль, перець за смаком, вершкове масло, панірувальні сухарі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Готуємо так:

  2. 2

    Філе розрізати на великі порційні шматки, злегка відбити. Зробити розрізи уздовж та відкрити шматки філе як книгу. Посолити і поперчити з усіх боків.

  3. 3

    Шпинат порізати та обсмажити на вершковому маслі 2-3 хв., посолити. Сир порізати скибочками. У кожне розгорнуте філе покласти по 1 ст. ложці шпинату, зверху – скибочку сиру. Закрити другою половинкою філе. Скріпити зубочистками.

  4. 4

    Обваляти кожну відбивну у панірувальних сухарях та посмажити на сковороді до готовності.

Джерело: patelnya.com.ua
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток