Корейський молюсковий бульйон — Джогаетанґ

На порцію

61ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 10 хв
КорейськаОсновна страваЛегкоСуп#Без глютену

Теплий морепродуктовий бульйон, простий у приготуванні та низькокалорійний, ідеальний для швидкої особливої трапези.

Інгредієнти

4 порц.
  • середні молюски500g

    промиті (див. нижче)

  • кочуджанг1 tbsp

    паста чилі або білий місо, якщо не хочете гострого

  • часникові зубчики2 large

    дрібно нарізані

  • зелена цибуля3

    білки тонко нарізані, зелена частина грубо порізана

  • ростки бобових2 handfuls
  • зелений чилі1

    нарізаний соломкою

  • підсмажена кунжутна олія

    для подачі

  • рисcooked

    для подачі

  • кімчі

    або маринований огірок, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Добре злийте промиті молюски і покладіть їх у каструлю (з кришкою), так щоб вони лежали в один шар. Залийте холодною водою, щоб вона лише покривала (приблизно 750 мл), потім додайте пасту чилі, часник і білки зеленої цибулі, перемішайте.

  2. 2

    Накрийте кришкою, доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і тушкуйте 2‑3 хвилини, доки всі молюски не відкриються. Вимкніть вогонь і додайте ростки бобових і чилі. Приправте сіллю за смаком, розлийте у велику або дві менші миски. Прикрийте зеленою частиною цибулі та полийте краплею кунжутної олії, подавайте з рисом і гострим додатком, наприклад кімчі або маринованим огірком. Потрібні ложки для супу та миска для пустих шкарлуп.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток