Брауні з квасолею

• червона квасоля, варена↗2
• яйця↗3
• ваніль↗1⁄4
• канолова олія↗3
• какао↗1⁄4
• цукрова пудра↗3⁄4
• темний шоколад↗100
• чілі порошок↗1⁄2
• розпушувач↗2

Покрокова інструкція

1. 1

   Змастити форму 8×8 дюймів антипригарним спреєм.

2. 2

   Змішати квасолю, яйця, олію, какао-порошок, ванільний екстракт, цукор та інші інгредієнти у блендері; збити до однорідності; влити суміш у підготовлену форму.

3. 3

   Випікати у розігрітій духовці 30 хвилин.

4. 4

   Виходить близько 16 шматочків. Прикрасити кожен шматок половинкою волоського горіха.

5. 5

   Кожен брауні містить приблизно 100 калорій!

6. 6

   Смачного!