Ауберґени, фаршировані в італійському стилі

На порцію

266ккал
Білки
20гЖири
14гВуглеводи

Забудьте про фаршировані перці і подайте цю вишукану страву з баклажанів вашим вегетаріанським гостям.

Інгредієнти

4 порц.
  • баклажани2
  • оливкова олія2 tbsp

    плюс додаткова для поливання

  • велика цибуля1

    дрібно нарізана

  • часникові зубчики4

    дрібно нарізані

  • черрі помідори12

    розрізані навпіл

  • зелені оливки без кісточок50g

    подрібнені

  • листя базилікуhandful

    подрібнене

  • вегетаріанська моцарела (шарова)125g

    розірвана на кусочки розміром у укус

  • свіжі білі сухаріhandful

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220°C (200°C з конвекцією, газ 7). Розріжте баклажани навпіл уздовж, залишивши стебло. Маленьким ножем виріжте внутрішню смужку шириною ½‑1 см. Чайною ложкою вийміть м'якоть, залишивши 4 оболонки. Змажте їх трохи олією, приправте і покладіть у форму для випікання. Накрийте фольгою і випікайте 20 хвилин. Наріжте м'якоть і відкладіть.

  2. 2

    Тим часом додайте залишкову олію у антипригарну сковороду. Додайте цибулю і готуйте до м'якості. Додайте нарізану м'якоть баклажанів і готуйте до готовності. Додайте часник і помідори і готуйте ще 3 хвилини. Додайте оливки, базилік, моцарелу та приправи, перемішайте.

  3. 3

    Коли оболонки баклажанів стануть м'якими, вийміть їх з духовки і знизьте температуру до 200°C (180°C з конвекцією, газ 6). Наповніть їх начинкою, посипте сухарями і полийте ще трохи олії. Випікайте 15‑20 хвилин, доки сир не розплавиться, а сухарі не стануть золотистими. Подавайте з зеленою салатом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток