Індійський фарш з салатом зі свіжих помідорів

На порцію

444ккал
30гБілки
17гЖири
45гВуглеводи

Ця ароматна страва дуже дешева і швидка у приготуванні, ідеальна для сімейного обіду.

Інгредієнти

4 порц.
  • червона цибуля1

    нарізана

  • яловичина300g

    мелене

  • помірна або м’яка карі порошок2 tbsp
  • сушені червоні сочевиці100g
  • гарячий яловичий бульйон700ml
  • помідори3
  • коріандр

    листя

  • міні наан4

Покрокова інструкція

  1. 1

    У антипригарній сковороді обсмажте цибулю та фарш на сильному вогні 2 хвилини, розбиваючи фарш під час готування. Додайте порошок карі та сочевицю, влити бульйон і інтенсивно тушкуйте ще 10 хвилин.

  2. 2

    Поки фарш готується, наріжте помідори кубиками та грубо поріжте коріандр, потім змішайте в маленькій мисці. Коротко підсмажте наан у тостері, потім по одній на кожну тарілку. На кожен наан викладіть чверть фаршу, а зверху – ложку свіжого салату з помідорів і коріандру.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток