На порцію
Сендвіч з тунцем без майонезу – швидко, смачно і без зайвих калорій.
Зцідіть тунця.
Підсмажте 2‑4 скибочки хліба з 12‑зерновим борошном (2 скибочки – для великого сендвіча, 4 скибочки – для поділу).
Змажте підсмажений хліб маслом або маргарином.
Змішайте тунця з оливковою олією та ½ чайною ложкою лимонного перцю.
За бажанням підготуйте суміш заздалегідь і залиште в холодильнику, щоб аромати злилися.
Додайте за смаком подрібнену селера або інші улюблені інгредієнти.
Насолоджуйтесь.
Примітка: Чому не брати тунця в олії? Тому що додавання олії робить страву здоровішою і смачнішою, а ви самі контролюєте кількість олії.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою