Хліб з дванадцяти зерен

Типова одиниця: шт · Менш поширений продукт

Опис

Хліб з дванадцяти зерен виготовляється з суміші дванадцяти різних цільних зерен і бобових, що надає йому насичений смак, темний колір та високий вміст поживних речовин. Його часто вживають у здоровому харчуванні та як основу для відкритих бутербродів.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії250
Білки9г
Жири3г
Вуглеводи46г

Вітаміни та мінерали

Вітаміни групи B (тіамін, ніацин, рибофлавін, фолієва кислота), залізо, цинк, магній, селен

Як обирати

Шукайте хліб з видимими цільними зернами, темною скоринкою та ароматом підсмажених круп; у складі має бути зазначено «без консервантів» і перелік зерен.

Як зберігати

Зберігайте в тканинному мішку або у герметичному контейнері при кімнатній температурі до 4 днів; для довшого зберігання заморозьте, розморожуючи при кімнатній температурі.

Рецепти з Хліб з дванадцяти зерен

Досліджуйте більше в енциклопедії

Знайдіть інші продукти та їх корисні властивості

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток