Гострий і кислий баклажан

На порцію

301ккал
Білки
12гЖири
34гВуглеводи

Це улюблена китайська страва вегетаріанська, з ніжними баклажанами та приємною кислинкою чорного оцту.

Інгредієнти

2 порц.
  • великий баклажан1

    або 2 середні, нарізані довгими смужками

  • зелені боби100g

    обрізані та розрізані навпіл

  • рослинна олія2 tbsp
  • велика цибуля1

    нарізана товстими півмісяцями

  • червоний чилі1

    розрізаний навпіл, без насіння, тонко нарізаний

  • легкий соєвий соус2 tbsp
  • темний соєвий соус2 tbsp
  • томатна паста1 tbsp
  • китайський чорний оцет або бальзамічний оцет2 tbsp
  • золотий цукор1 tbsp
  • кукурудзяний крохмаль1 tsp

    розчинений у 2 ст. л. води

  • відварений рис

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть баклажан у миску з легко підсоленою водою і залиште на 30 хв, щоб розм’якшити. Зцідіть і обсушіть. Бланшуйте зелені боби у киплячій воді 1 хв, потім зцідіть, промийте холодною водою і знову зцідіть.

  2. 2

    Для соусу змішайте всі інгредієнти у маленькій мисці і відкладіть.

  3. 3

    Нагрійте олію у великій сковороді або вокові на середньо-високому вогні. Коли олія гаряча, обсмажуйте шматочки баклажана, доки вони не підрум’яняться з усіх боків – не перевертайте їх занадто рано, спочатку дайте отримати гарний колір. Коли вони почнуть підрум’янюватись, додайте цибулю та чилі і смажте, постійно помішуючи, 4 хв або доки не стануть м’якими.

  4. 4

    Додайте соус і зелені боби, накрийте кришкою, зменшіть вогонь і тушкуйте 2 хв або доки баклажан не стане м’яким. Подавайте з рисом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток