Медово-соєвий грильований ростбіф

На порцію

2968.7ккал
178.1гБілки
179.4гЖири
162.7гВуглеводи

Маринад і глазур підкреслюють смак яловичини, курки та яловичини, створюючи ароматну скоринку та ніжне м'ясо.

Інгредієнти

  • яловичий ростбіф (використовуючи лопатка, кінчик, плече, око круглої частини тощо)2
  • маринада
  • часник (подрібнений)2
  • сіль2
  • курячий бульйон1
  • соєвий соус1⁄4
  • мед1⁄4
  • кетчуп1⁄4
  • сода1⁄2
  • глазур
  • мед1⁄4
  • сухий гірчиця1⁄2 - 1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть ростбіф у герметичний пластиковий пакет.

  2. 2

    Змішайте всі інгредієнти маринаду і вилийте їх на м'ясо, закрийте пакет і охолоджуйте 6-8 годин або всю ніч, періодично перевертаючи пакет.

  3. 3

    Для грилювання готуйте на ВИСОКОМУ вогні 25-45 хвилин, часто повертаючи, щоб не підгоріло.

  4. 4

    ***Час залежить від температури грилю та того, наскільки рідко або добре просмажене ви хочете м'ясо.

  5. 5

    ***Під час грилювання часто поливайте ростбіф маринадом.

  6. 6

    Зніміть м'ясо з грилю і розкладіть на підносі.

  7. 7

    Полийте глазур'ю ростбіф і розподіліть по всій поверхні.

  8. 8

    (Я часто подвоюю глазур, бо нам вона дуже подобається).

  9. 9

    Наріжте ростбіф поперек волокон дуже тонкими скибками і викладіть їх у соках на підносі. Ростбіф середньо-рідко буде ніжнішим, ніж довше приготоване.

  10. 10

    ПРИМІТКА: Ви можете використати будь-яку вагу ростбіфу, але товщина повинна бути від 2,5 до 3 дюймів, щоб досягти середньо-рідкого при 35 хвилинах готування.

  11. 11

    Додайте 8-10 хвилин до часу приготування за кожне додаткове збільшення товщини на 1/2 дюйма.

  12. 12

    ВАРІАНТ ДЛЯ РІБ: Використайте маринад для свинячих ребер.

  13. 13

    Випікайте в духовці при 450°F (≈232°C) приблизно 10 хвилин.

  14. 14

    Зменшіть температуру до 350°F (≈177°C) і готуйте ще годину або доки не готово.

  15. 15

    За бажанням, після випікання в духовці, вийміть ребра і розмістіть їх на ГОРЯЧОМУ зовнішньому грилі на 10 хвилин для підрум'янення.

  16. 16

    Розкладіть ребра на підносі і полийте їх глазур'ю.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток