Медово-кунжутна курка в легкому клярі

На порцію

368.6ккал
29.9гБілки
12.5гЖири
33.3гВуглеводи

Рецепт з Australian Women’s Weekly, найкраще подавати одразу після приготування.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі стегнові філе500
  • чайна ложка п'ятиспеційного порошку1⁄4
  • чайна ложка кунжутної олії1⁄4
  • кукурудзяний крохмаль
  • масло
  • столова ложка масла1
  • столові ложки меду2
  • столові ложки кунжутних насіння2
  • тісто
  • склянка самопідйомного борошна3⁄4
  • склянка кукурудзяного крохмалю1⁄4
  • склянки води1 1⁄4
  • яйце1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте курку на великі смужки, змішайте з п'ятиспеційним порошком і кунжутною олією в мисці, накрийте і залиште 10 хвилин.

  2. 2

    Обваляйте курку в кукурудзяному крохмалі, струсніть зайвий крохмаль. Занурте курку в тісто, щоб рівномірно покрити.

  3. 3

    Обсмажте курку у розігрітій олії до золотистої скоринки і готовності, злийте на паперовий рушник.

  4. 4

    Нагрійте додаткову олію в сковороді, додайте мед і перемішайте, доки не прогріється.

  5. 5

    Додайте курку, добре перемішайте, посипте кунжутним насінням.

  6. 6

    ТІСТО.

  7. 7

    Просійте борошна у миску, поступово вмішуйте суміш води та яйця, отримуючи гладке рідке тісто.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток