Лосось на грилі з медом і імбиром

На порцію

306.8ккал
36.5гБілки
7.6гЖири
22.6гВуглеводи

Дуже простий, солодко‑гострий!

Інгредієнти

4 порц.
  • мелений імбир1
  • часниковий порошок1
  • соєвий соус з низьким вмістом натрію1⁄3
  • апельсиновий сік1⁄3
  • мед1⁄4
  • зелена цибуля1
  • філе лосося1 1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій самозакриваючій пластиковій сумці змішайте перші шість інгредієнтів; добре перемішайте.

  2. 2

    Помістіть лосось у сумку і щільно закрийте.

  3. 3

    Обережно повертайте сумку, щоб розподілити маринад.

  4. 4

    Поставте в холодильник на 15 хвилин або до 30 хвилин для більш інтенсивного смаку.

  5. 5

    Час від часу повертайте сумку.

  6. 6

    Легко змастіть решітку грилю.

  7. 7

    Розігрійте гриль до середньої температури.

  8. 8

    Вийміть лосось з маринаду; залиште маринад.

  9. 9

    Грилюйте 12‑15 хвилин на дюйм товщини або доки риба легко розпадається виделкою.

  10. 10

    Змастіть залишеним маринадом до останніх 5 хвилин приготування.

  11. 11

    Викиньте залишковий маринад.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток