Медово‑Чіпотлє курячі шпажки

На порцію

216ккал
25.9гБілки
6.5гЖири
11.9гВуглеводи

Ці курячі шпажки – улюблені в сім’ї! Дуже прості, ароматно‑димні, солодкі, з приємною гостротою. Підходять для аерофритюрниці, грилю та духовки!

Інгредієнти

3 порц.
  • курячі грудки1 фунт
  • дерев'яні шпажки
  • мед1.5 ст. л.
  • чіпотлє перець у адобо1
  • часник1
  • приправи для тако2 ст. л.
  • апельсин1
  • кошерна сіль0.5 ч. л.
  • масло авокадо1 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Замочіть шпажки у воді на 15‑30 хвилин, поки готуєте курку.

  2. 2

    Змішайте курку з медово‑чіпотлє сумішшю, використовуючи руки або щипці. Суміш виглядатиме соусною та трохи розбризканою – у хорошому сенсі.

  3. 3

    Нанизайте шматочки курки на шпажки (зазвичай виходить 4 шпажки з фунту курки).

  4. 4

    Готуйте різними способами – у аерофритюрниці при 400 °F (≈200 °C) 10 хвилин або до внутрішньої температури 165 °F, або на грилі. Прикрасьте медом або 2 ст. л. розтопленого масла, змішаного з медом. Смачного!

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток