Медово-мигдалеві фінікові кульки

На порцію

130.9ккал
2.5гБілки
4.8гЖири
22.4гВуглеводи

Смачний та здоровий східний перекус у вигляді маленьких кульок.

Інгредієнти

  • сирі мигдалі1⁄2
  • фініки без кісточок (Medjool дуже хороші)2
  • мед1⁄4
  • рослинна олія, для формування кульок

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 350 °F.

  2. 2

    Подрібніть мигдалі у кухонному комбайні до дрібного стану. Перекладіть подрібнені мигдалі на деко і підсмажте в духовці 5–7 хвилин, доки не стануть ароматними і трохи темнішими.

  3. 3

    Грубо наріжте фініки і додайте їх у кухонний комбайн. Пульсуйте, доки не подрібните їх до стану, коли фініки сформують кулю. Перекладіть суміш у миску.

  4. 4

    Додайте половину подрібнених мигдалів до фінікової суміші, залишивши решту мигдалів на деко для обкатування кульок.

  5. 5

    Додайте мед до суміші фініків і мигдалю. Добре перемішайте до однорідності.

  6. 6

    Змастіть руки трохи олією, щоб суміш не прилипала.

  7. 7

    Сформуйте з суміші кульки діаметром 1,5 дюйма. Обкатайте кожну кульку у подрібнених мигдалях, щоб добре покрити. Покладіть у герметичний контейнер до вживання.

  8. 8

    Будь-які залишки подрібнених горіхів можна посипати на кульки, щоб вони не злипалися під час переміщення.

  9. 9

    Зберігайте до 5 днів при кімнатній температурі або до тижня в холодильнику.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток