Бургери з індичкою та трав'яною сумішшю

На порцію

337.1ккал
28.1гБілки
11.2гЖири
30.5гВуглеводи

Соковиті індичі бургери, подається з листям шпинату та скибками помідорів.

Інгредієнти

4 порц.
  • постне фарш з індички1
  • свіжий базилік1⁄4
  • цедра лимона2
  • часник3⁄4
  • сіль1⁄8
  • перець1⁄4
  • булочки кaiser4
  • терті листя шпинату
  • помідори

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте перші 6 інгредієнтів у великій мисці до однорідності. (Не перемішуйте надмірно м'ясну масу.) Сформуйте з суміші 4 котлети (по 5 дюймів).

  2. 2

    Грилюйте під кришкою на середньо‑високому вогні (350‑400°F) по 5‑6 хвилин з кожного боку до готовності.

  3. 3

    Видаліть м'яку серединку з нижньої половини булочок, залишивши оболонки товщиною 1/4 дюйма. Покладіть котлети в оболонки; рівномірно покрийте шпинатом та скибками помідорів і накрийте верхньою частиною булочок.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток