Здорова бісквік-квіч

На порцію

82.2ккал
6.3гБілки
2.7гЖири
8.9гВуглеводи

Цей рецепт з сайту Bisquick просто неймовірний!

Інгредієнти

4 порц.
  • цукіні1
  • великі помідори1
  • середня цибуля1
  • тертий пармезан1⁄3
  • Bisquick Heart Smart mix1⁄2
  • знежирене молоко1
  • fat-free liquid egg product or 2 eggs1⁄2
  • сіль1⁄2
  • перець1⁄8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 400°F.

  2. 2

    Застеліть 8-дюймову квадратну форму або 9-дюймову форму для пирога олійним спреєм.

  3. 3

    Посипте цукіні, помідори, цибулю та сир у форму.

  4. 4

    У середній мисці перемішайте решту інгредієнтів до однорідності.

  5. 5

    Вилийте суміш поверх овочів і сиру.

  6. 6

    Випікайте без кришки приблизно 35 хвилин, або доки нож, вставлений у центр, не вийде чистим.

  7. 7

    Охолодіть 5 хвилин.

  8. 8

    Розріжте на чотири частини.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток