На порцію
Золотиста жовта кукурудзяна полента без глютену створює хрустку оболонку для начинки з шинкою, горохом, картоплею та м'ятою — ідеально підходить до салату на обід.
очищена та нарізана
(наприклад King Edward), очищена та нарізана
розморожений
корка
листя, нарізане
тонко нарізана
або 4 ст.л. безглютенового борошна
плюс дрібка для подачі
і 1 білок
і заправлена рукола, для подачі
Покладіть солодку та борошнисту картоплю у каструлю з холодною підсоленою водою, доведіть до кипіння, потім варіть 10‑15 хвилин або доки не стануть дуже м’якими. Добре злийте воду і розімніть, перевірте приправи, потім відкладіть охолоджуватись.
Перекладіть пюре у велику миску разом з горохом, шиною, м'ятою, цедрою, зеленою цибулею, 3 ст.л. поленти (або 2 ст.л. борошна), кайенським перцем і деякими приправами. Збийте білок і додайте його. Добре перемішайте.
Сформуйте суміш у 6 котлет. Викладіть залишкові 3 ст.л. поленти на тарілку і обкатайте котлети в ній, щоб покрити. Суміш буде досить вологою на цьому етапі, але додаткова полента допоможе їм триматися під час готування. Накрийте і охолодьте 15 хвилин.
Нагрійте олію у великій сковороді‑сковорідці на середньому вогні. Додайте котлети і смажте 3‑4 хвилини з кожного боку або доки не стануть золотистими і прогріються. Тим часом, варіть залишкові 3 яйця у каструлі з ледве киплячою водою приблизно 3 хвилини, доки жовток не стане м’яким, а білок застигне.
Розкладіть котлети на тарілки з ложкою крем-фреш, зверху покладіть пашотовані яйця і трохи кайенського перцю. Подавайте з заправленою руколою.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою