Грильований гострий тунець у вигляді онігірі

На порцію

827ккал
42.2гБілки
21.4гЖири
107.5гВуглеводи

Онігірі — це японська страва, що готується з білого рису, сформованого у трикутні або овальні форми та часто загорнутого в суху морську капусту (норі).

Інгредієнти

1 порц.
  • (5 унцій) консервований тунець1
  • цибуля1⁄2
  • халапеньо1⁄2
  • лист норі (сушена морська капуста)1
  • Для рису
  • унції рису (неприготовлений корейський або японський рис)4 1⁄2
  • столова ложка кунжутної олії1
  • дрібка солі1
  • Для соусу
  • столова ложка корейської пасти з червоного перцю1
  • столова ложка цукрової води1⁄2
  • столова ложка води1⁄2
  • столова ложка саке1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зваріть рис у рисоварці. Потрібен клейкий рис.

  2. 2

    Коли рис готовий, додайте 1 ст. л. кунжутної олії та дрібку солі до рису.

  3. 3

    Подрібніть цибулю та халапеньо.

  4. 4

    Нагрійте 1–2 ст. л. рапсової олії на сковороді.

  5. 5

    Обсмажте подрібнену цибулю та халапеньо. Коли цибуля прозорішає, додайте тунець і соус. Перемішайте і продовжуйте смажити ще 1–2 хвилини.

  6. 6

    Візьміть половину рису в долоню, притисніть, щоб отримати плоску корж, достатньо товсту, щоб утримати тунець (як котлета).

  7. 7

    Помістіть гострий тунець у центр рису.

  8. 8

    Накрийте його рештою рису.

  9. 9

    Сформуйте рис у трикутник або коло. Покладіть прямокутний шматок сухої морської капусти (норі) на дно рису.

  10. 10

    Нагрійте 2 ст. л. рапсової олії на сковороді на середньому вогні. Покладіть рис і підсмажуйте кожну сторону до золотистого кольору.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток