Тости з грильованим лососем та авокадо сальсою

На порцію

580ккал
33гБілки
36гЖири
28гВуглеводи

Заповніть хрусткі тако філе лосося, сальсу та часниково‑йогуртовий соус – швидка вечеря для сім’ї.

Інгредієнти

4 порц.
  • копчена паприка1 tbsp
  • мелений кмин2 tsp
  • філе лосося без шкіри4
  • натуральний йогурт200g
  • часниковий зубчик1

    подрібнений

  • спілі авокадо2

    без кісточки, очищені та нарізані кубиками

  • червона цибуля1

    дрібно нарізана

  • великі помідори2

    без насіння, дрібно нарізані

  • лайми2

    сік 1, 1 розрізаний на дольки

  • коріандрsmall pack

    дрібно нарізаний

  • тако8

    оболонки

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте гриль до високої температури і застеліть великий деко фольгою. У маленькій мисці змішайте копчену паприку та кмин. Натріть спеціями філе лосося і викладіть їх на деко. Поставте під гриль на 8‑10 хвилин, доки не буде готово.

  2. 2

    Поки лосось готується, змішайте йогурт з часником і приправте за смаком. В іншій мисці з’єднайте авокадо, цибулю та помідори. Додайте сік лайму, приправте і посипте коріандром.

  3. 3

    Розігрійте оболонки тако в духовці згідно інструкції на упаковці. Розкриште лосось на шматочки і подайте з тако, авокадо сальсою, йогуртом та дольками лайму.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток