Грильоване місо‑курка

На порцію

419.4ккал
33.7гБілки
28.7гЖири
2.2гВуглеводи

Японський стиль грильованого курячого м'яса, м'якого і соковитого.

Інгредієнти

4 порц.
  • соєвий соус (усукуті шою)2
  • саке2
  • мірін2
  • легкий місо2
  • зелена цибуля2
  • імбир (подрібнений)1
  • часниковий зубчик1
  • курячі стегна без кісток8
  • п'ять спецій (п'ятиспеційна суміш)1
  • підсмажений кунжут

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте соєвий соус, саке, мірін, місо, зелену цибулю, імбир і часник у прямокутній формі для запікання.

  2. 2

    Обмокніть курку у отриманій суміші.

  3. 3

    Маринуйте 1 годину або залиште в холодильнику на ніч, кілька разів перевертаючи.

  4. 4

    Розігрійте hibichi, переносний настільний гриль або вугільний гриль. (Можна також готувати на сковороді.)

  5. 5

    Струсніть маринад з курки та обсушіть.

  6. 6

    Покладіть курку шкірою вниз на гарячий гриль. Грилюйте 4‑5 хвилин.

  7. 7

    Переверніть курку; грилюйте інший бік 4‑5 хвилин, доки не стане золотистою і готовою всередині.

  8. 8

    Коли курка готова, посипте підсмаженим кунжутом і сумішшю п'яти спецій.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток