Грильовані зелені боби з горгонзольною вінегретом

На порцію

75.8ккал
2.8гБілки
Жири
8.7гВуглеводи

Смачний і ароматний здоровий рецепт з горгонзолою.

Інгредієнти

6 порц.
  • вода6
  • зелені боби1
  • оливкова олія1
  • балсамічний оцет1⁄4
  • кришений горгонзола1⁄4
  • коричневий цукор1
  • часник4
  • зелена цибуля1
  • чебрець1⁄2
  • базилік1⁄2
  • груба сіль та свіжо мелений чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    У середньо великій каструлі на середньо-високому вогні доведіть воду до кипіння. Додайте боби і частково варіть 4‑5 хвилин (залежно від бажаної готовності). Зніміть з вогню. Зцідіть боби у друшляку і одразу занурте їх у крижану воду, щоб зупинити готування; зцідіть і відкладіть.

  2. 2

    У маленькій каструлі на середньому вогні змішайте 1,5 чайної ложки оливкової олії, оцет, горгонзолу, коричневий цукор, часник, зелену цибулю, чебрець і базилік. Готуйте, поки інгредієнти не почнуть зливатися, приблизно 7 хвилин. Зніміть з вогню.

  3. 3

    Перемішайте зелені боби з рештою 1,5 чайної ложки оливкової олії і злегка посоліть і поперчіть. Легко підсмажте боби на барбекю 1‑2 хвилини, постійно помішуючи. Зніміть з грилю і перемішайте у теплій вінегреті. Перекладіть на сервірну тарілку і подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток