Зелені боби з волоським соусом місо

На порцію

118.1ккал
3.6гБілки
9.6гЖири
7.1гВуглеводи

Швидкий і простий рецепт з NY Times – готовий за кілька хвилин.

Інгредієнти

4 порц.
  • сіль
  • зелені боби10
  • свіжий імбир1
  • легкий місо (солодкий)2
  • очищене волоське м'ясо1⁄2
  • соєвий соус1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть каструлю з водою до кипіння і підсоліть її.

  2. 2

    Бланшуйте боби у воді, доки вони не стануть яскраво-зеленими і трохи м’якими, приблизно 5 хвилин.

  3. 3

    Злийте воду і охолодіть боби під холодною водою, потім ще раз злийте.

  4. 4

    Перекладіть боби у сервізну миску.

  5. 5

    Натріть імбир над мискою, потім пропустіть його через дрібне сито і вичавіть сік, приблизно однією чайною ложкою.

  6. 6

    Змішайте імбирний сік з місо, волоськими горіхами, 2 столовими ложками води та соєвим соусом у блендері і збийте до однорідності, при потребі зупиняючи і скребучи блендер.

  7. 7

    (За потреби додайте трохи води або соєвого соусу, якщо суміш надто густа).

  8. 8

    Перемішайте боби з соусом і подавайте при кімнатній температурі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток